Kompleksowe wsparcie dla kobiet, które chcą zadbać o siebie i swoje relacje. Twoje miejsce na mapie Gdańska.
Twoja przestrzeń spokoju i zmiany
Centrum Terapii dla Kobiet – Otulone to miejsce stworzone z myślą o kobietach, które pragną na nowo usłyszeć siebie. To Twoja przestrzeń, w której zwalniasz i odnajdujesz siłę, by budować zdrowe relacje ze sobą i innymi.
Miejsce dla kobiet, które czują, że gdzieś po drodze zgubiły siebie. Które w biegu codzienności stawiają innych na pierwszym miejscu, zapominając o własnych potrzebach. Które pragną bliskości, ale jednocześnie się jej boją. Tutaj nie musisz być silna. Możesz odpuścić, poczuć i zacząć układać swój świat na nowo.
Zajmujemy się również ważną dla Ciebie sferą – Twoimi relacjami. Niezależnie od tego, czy czujesz się samotna w związku, masz trudności w porozumieniu się z bliskimi, czy nie umiesz znaleźć balansu między własnymi potrzebami a oczekiwaniami innych – jesteśmy tutaj, by Ci pomóc.
To Twoje miejsce. Twój czas. Twoja troska o siebie.
Czasem myśli podpowiadają jedno, ale ciało mówi coś zupełnie innego. Napina się, zaciska, trzyma w sobie emocje, których nie potrafisz nazwać.
Nasza unikalność tkwi w holistycznym podejściu łączącym troskę o zdrowie psychiczne i fizyczne z głębokim zrozumieniem specyfiki kobiecych doświadczeń i ról życiowych.
Łączymy psychoterapię, techniki uważności, pracę z ciałem i napięciami, by pomóc Ci uwolnić stres i odzyskać spokój. Pomagamy odzyskać głębokie połączenie ze sobą, co pozwala wprowadzać trwałe zmiany – zarówno w relacjach, jak i w codziennym życiu.
Otwieramy przed Tobą bezpieczną przestrzeń pełną akceptacji, ciepła i troski – jak miękki szal otulający w chłodny dzień.
Nie tylko pomagamy przejść przez trudności, ale też uczymy, jak czerpać radość z codzienności i odnaleźć w sobie siłę do budowania autentycznych, pełnych ciepła relacji. To przestrzeń, w której możesz usiąść, wziąć głęboki oddech i na nowo poczuć, że jesteś ważna.
Centrum Otulone
(…) straciłam całe lata, goniąc za jakimś nieokreślonym trofeum, i łudząc się, że je zdobędę, jeśli tylko uczynię dość, by na nie zasłużyć. Ale już go nie chcę, pragnę teraz czegoś innego, czegoś, co wiąże się z ciepłem, i bezpieczeństwem, czegoś, w czym mogłabym się schronić, niezależnie od tego co robię i kim jestem. Czegoś, co jest stale obecne, jak niebo nad głową.
— Kazuo Ishiguro
Naszą misją jest dążenie do głębokiego zrozumienia złożonych powiązań między emocjami, myślami i ciałem. Wierzymy, że prawdziwy dobrostan rodzi się wtedy, gdy emocje znajdują swój głos, ciało uwalnia napięcia, a myśli przestają być źródłem presji.
Nie wiesz; od czego zacząć i jakiego specjalistę wybrać? Zajmiemy się tym! Od pierwszego kontaktu zaopiekujemy się Tobą kompleksowo, abyś mogła skupić się na tym, co naprawdę ważne – na sobie.
1
Już podczas pierwszego telefonu lub rezerwacji online nasza specjalistka recepcyjna pomoże Ci rozwiać wątpliwości i wyjaśni, czym jest konsultacja wstępna, dlaczego jest tak ważna i jak ona wygląda.
2
Przed wizytą otrzymasz do wypełnienia formularz wstępny – możesz zrobić to online lub na miejscu. Dzięki temu psycholog już na pierwszym spotkaniu będzie miał wgląd w Twoje potrzeby, co pozwoli lepiej dopasować ścieżkę wsparcia.
3
Podczas 1-3 spotkań psycholog przeanalizuje Twoją sytuację i pomoże Ci określić kierunek dalszej pracy. To czas, w którym możesz otwarcie opowiedzieć o swoich trudnościach i oczekiwaniach, a my znajdziemy dla Ciebie najlepszą formę wsparcia.
4
Po wstępnej konsultacji zaproponujemy Ci dalszą ścieżkę wsparcia. Dobierzemy specjalistę, który najlepiej odpowie na Twoje potrzeby. Mamy bardzo dobrze wyszkolonych specjalistów, którzy posiadają niezbędne kwalifikacje oraz doświadczenie zawodowe, jak również dużo serdeczności i empatii.
Nie musisz martwić się formalnościami ani zastanawiać, gdzie szukać pomocy – w naszym centrum zajmiemy się Tobą od pierwszego kroku.
Otulone wiedzą i wsparciem
